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『打開家門‧讓愛住進來』寄養安置服務--寄養家庭在職訓練『自我照顧』

分類:台東家扶中心
建立於 2019-09-30, 週一
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寄養父母長時間與寄養童相處,處理其各種不同問題,包括適應問題、寄養童對於原生家庭所衍生的情緒與行為,往往耗費寄養父母大量的能量而導致身心疲倦,同時寄養父母須處理自身家庭之內務或個人工作,使得家庭寄養服務的難度及壓力不斷增加,有時候可能引發照顧者個人內在創傷經驗而影響彼此關係和照顧品質。
 
因此,台東家扶中心為寄養家庭辦理的在職訓練,以滋養、紓壓、支持為目標,安排個人和團體課程。這些支持性課程幫助寄養父母重新看到及連結過去因身體及情緒創傷而阻滯的狀態,並學習將注意力或焦點集中於身體感受或追蹤身體內部的感官感受,並提供可以透過嗅覺和觸覺方式來自我照顧。講師也提醒照顧者須時時覺察自己的身體,表示人有壓力不是問題,有問題的是在壓力中無法放鬆。根據研究,人類可以承受短期壓力,但是若是長期處在壓力下而無法排解,體內的壓力荷爾蒙濃度會過高,接踵而來會影響身體健康、學習、情緒..等。
 
課程有機會協助寄養父母覺察並釋放長時間所累積的壓力及情緒,同時也教導寄養父母透過按摩學習,也可運用在與寄養兒少互動中,更達到紓壓與相互成長的目標,而適度的放鬆可以讓照顧者更有動力走下去,用正向能量陪伴寄養童以及自己的家庭。
 
台東家扶中心吳瑞華主任表示,寄養家庭提供暫時性及溫暖的家幫助寄養童在安全、
穩定、愛中成長,是項很有意義的服務,很感謝寄養家庭的陪伴和辛苦付出,同時透過提
供支持性課程,幫助寄養家庭一起繼續在愛中陪伴需要被陪伴的孩子。
 

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